Балуюсь иногда

Балуюсь иногда

deerd66:

*-*

my lovely 

deerd66:

*-*

my lovely 

Курить плохо, а мое курение и курением то не назовешь ;)

Курить плохо, а мое курение и курением то не назовешь ;)

Follow me 

День 2

Совсем вчера не было времени писать. В принципе есть тоже не удавалось ) Спасала себя йогуртом и фруктами. В течении дня прислала и качала пресс, потому что знала, что вечером сил не будет. Ах, да еще мой телефон вовремя перестал сохранять любые картинки, но я что нибудь придумаю

Обед: Овощи и кусочек мяса. Перекус фрукты и йогурт. На самом деле я и не думала, что так тяжело будет ) Но пока все нормально ) 
На ужин кефир. 
Из упражнений приседания 10 и пресс.

Обед: Овощи и кусочек мяса. Перекус фрукты и йогурт. На самом деле я и не думала, что так тяжело будет ) Но пока все нормально )
На ужин кефир.
Из упражнений приседания 10 и пресс.

День 1

Завтрак: мюсли с молоком 

:)

День 1

Завтрак: мюсли с молоком

:)

С завтрашнего дня начинаю заниматься собой. Надеюсь у меня все получится и лень оставит меня в прошлом )

С завтрашнего дня начинаю заниматься собой. Надеюсь у меня все получится и лень оставит меня в прошлом )

Давайте с нами, принцессы “За компанию”

Смысл в нашем начинании таков: 

Каждый выбирает себе диету и упражнения по смыслу, например кому-то для похудения, кому-то для поддержания формы. Мы заводим дневник на tumblr.com отписываемся туда каждый день. Кидаем фото своих завтрак/обед/ужин это чтобы все по честному. В конце недели подводим итоги. Первая неделя начинается в понедельник! Почему мы делаем это вместе? Да ради поддержки и вместе все-таки интереснее. Еще раз повторюсь, что здесь правильное питание, голод и питьевая проходят мимо. Все это в ваших интересах, так что обманывать никого, кроме себя здесь не надо. У нас здесь поддержка и своя атмосфера ) Всем удачи, если возникли вопросы пишите не стесняйтесь.